心と脳をポジティブにする方法を学び、訓練すると様々な効果が得られることはこれまで何度となくお話してきました。

今日は、その効果が、自分だけではなく、周りにも波及していってあなたの周りにいる人にもポジティブな効果があることをお話します。

こんにちは、ポジティブな生き方で、人生も仕事も充実させ、幸せと成功へと導くメンタルトレーナーの長沢です。

今日、新しい気付きや心動くこと見つけましたか？

自分の強みを生かしら、モチベーション高く、前向きに、そして、ワクワクしながら、自分で考え行動し、ポジティブで健康な心で生きられるサポートをしています。

人生で成功するためには幸せであることというのが現代科学の常識です。つまり、成功したから幸せなのではなく、幸せだから成功するのであるということです。

そのために、効果的な幸福と成功のための学びがあります。

今日は、その学びで得た効果が周りにも波及していくということについてお話します。

ではどうぞ！

幸福と成功の効果

幸福と成功の効果は、当然ですが、全てあなたの脳の中で始まります。

そして、心と脳をポジティブにする訓練を繰り返し行うことで、脳の中にポジティブな神経回路が作られ、あなたの思考や行動がポジティブになるよう習慣化されるのです。

幸福と成功の波及効果

心と脳をポジティブにする訓練の効果は、あなただけの中でとどまらないんです。効果を活かしていけばいくほどあなたの周りの人にもどんどんと良い影響が生まれていくんです。

心理学の研究では、人の行動は他の人に感染するという事実が証明されています。

人の行動は絶えず周囲に影響を与えていて、しかもその影響は周囲の人のあらゆる人との間で跳ね返り続けると説明しています。

人の痛みや悲しみを自分のことのように感じたりしませんか？

野球でデッドボールを受けた場面を観たときに思わず声を上げたり、ボールがぶつかった選手と同じところをおさえていたりしませんか？

ミラーニューロン

上述したような働きが私達にあるのは、ミラーニューロンという脳細胞があるからです。

これは、「他人の感情、行動、身体的感覚などを、自分の感覚のように感じて模倣するための特別な脳細胞」です。

観ている運動選手のマネをしてしまうのも、ほほえみが伝染するのも、赤ちゃんが親の顔をまねるのも、デッドボールを痛いと感じるのもみんなミラーニューロンあがあるからなんですね。

感情もミラーニューロンの影響を受ける

体の感覚や行動だけではなく、感情もミラーニューロンの影響を受けることがわかっています。

私達の脳は毎日莫大な情報を処理しています。それは人の感情も同じです。周りの人の感情を常に処理しています。

声の抑揚、目の奥にある感情を読み取ったり、表情から読み取ったり様々です。そして、これは、意識的、無意識的両方の面から行われていて、それに合わせた行動を取っています。

初対面の３人をあわせたとき、最も感情が豊かな人の気分は、ほんの２分で他の二人に伝わると言われます。

幸福のおすそ分け効果

ポジティブ感情も例外ではなく、周りに影響を与え伝わっていくんです。あなたの家族や職場を幸せで成功に導きたいのであれば、是非意識してくださいね。

ポジティブな感情はその人の仕草や声の調子、表情などを周りの人が無意識のうちに真似る事によって波及していきます。

尊敬する先生の真似をしていると同じようになれる可能性があるんです。

まとめ

ミラーニューロンが発見されたことで、行動や感情の波及効果が証明されてきました。

そのため、ポジティブな感情も波及効果があることが証明され、周りの人・職場への効果的な影響について理解されるようにもなりました。

でも、残念ながら、ネガティブな感情も同じように、波及効果を持ちます。

周りをネガティブな感情でいっぱいにしないためにも、ぜひ、心と脳をポジティブにする方法を学んでくださいね。

それではまた。