あなたの可能性をせばめている「思考の癖」をなおし本当の自分を実現する。

あなたの強みを引き出し、磨いていくことができる

やるべきことが明確になりどんどん行動できる

 

 

 

あなたはこんなことを思っていませんか?

 

 

 

 自分に自信がない

 自分は何もかも中途半端だ

 自分を変えたくてなにかに挑戦してもいつも挫折してしま

   う

 上司や部下とうまく行かない。どうして自分は・・・。

 何か他に自分に向いていることがあるのではないか?

 パートナーや兄弟とついつい言い争ってし、イライラして

   しまう。

 強く言われると、言い返せない。結局人や状況に振り回

   されて、自分の軸がぶれてしまう

 人の言うことを気にしてしまう

 

 

こんにちは、長沢心理研究所代表・レジリエンストレーナー長沢です。

無料メール講座のページへお越しいただき本当にありがとうございます。

これといった原因は特にないけれど、自信が持てなかったり、イライラしたり、不安になったりすることがあって、ここにたどり着かれたのだと思います。

もし本当にあなたが今の現状から変わりたいと思っているのなら、どうぞこの続きをお読みください。

あなたの変わりたいという思いへのヒントが見つかるかもしれませんし、あなたのお気持ちに寄り添うことができるかもしれません。

 

 

 

 

人生を「変えたい」「変わりたい」と思ったときがチャンスです

 

もしあなたがこのように変わることができたらどうですか?

 周囲に流されることがなくなり、あなたらしさを出して活動でき

  る

 家族・職場などでの人間関係が良くなる

 一歩を踏み出す勇気が持てるようになる

 毎日の漠然としたモヤモヤや不安・イライラがなくなる

 ありのままの自分を受け入れることができる

 理想の自分に変わることができる

 周りの目を気にすることがなくなる

 

 

 

 

無料メール講座の内容

この無料メール講座では、主に、ストレスから抜け出す方法をストーリー形式でお伝えしていきます。日頃抱えているストレスにどう対処していけばよいのか具体的な方法やヒントから学んでいただけます。

エピソード1「旅立ち」

ある時一人の賢者が仲間たちに「レジリエンス」という力があることを伝えた。
そのレジリエンスを手に入れると、ストレスを無力化し、どんな困難や逆境にもくじけない、しなやかで柔軟な心が手に入れることができるという。
仲間たちは、伝説のレジリエンスを手に入れるたびに出ることを決意した。
仲間たちは旅立ちにあたり賢者からレジリエンスを手に入れるための「アイテム」を授かる。
 

エピソード2「底なし沼からの脱出」

仲間たちの行くてを阻む試練が底なし沼のように続いた。
はじめは、旅に出ようとしている自分たちに向けられた心無い言葉。
「無謀な奴らだ!」「騙されてるのさ」という言葉に心が折れそうになった。
歩いていて石に躓き「ムカついた」り雨や雪、暑さ寒さといった天候の変化にも「イライラ」させられた。
仲間たちは、その都度、賢者から教えられたように「アイテム」を使って乗り越える方法を試していった。

 

エピソード3「賢者からの贈り物」

アイテムを使いこなせるようになってきた仲間たちに、更に強い「ストレス」にも打ち勝つことができるような最強のアイテム「3つの神器」を授かる。
仲間たちは、「3種の神器」を使いこなすべく努力を重ねて使い方を会得した。

 

エピソード4「3つ試練」

仲間たちの旅は、いよいよ佳境に入ってきた。
仲間たちを迎える3つの試練。
なかなか手ごわいが、まずは最初の試練を乗り越えよう。
 

エピソード5「3つの試練2」

いよいよ終盤の深い深いトンネルに突入していく仲間たち。
「内面」という得体の知れないトンネルに潜り込み最後の試練に挑んでいった。
手強く長期戦を強いられたが、試練に立ち向かうことで、強い心を育む経験を積み、仲間たちはたくましさを増していった。
 

エピソード6「3つの試練3」

手強い「3つの試練」への挑戦で、最強の魔法を手に入れるための強い心を手に入れた仲間たちは、いよいよ最後の戦いへと向かった。
ストレスから解放される最強の魔法を手に入れるために向かった先にあったものは!

 

エピソード7「帰還」

最強の魔法を手に入れるために挑んだ結果手に入れた、ストレスから解放されるためのレジリエンスのヒントを手に入れた仲間たちが帰還した。
彼らは、その後、真の柔軟でしなやかな心を身につけるため日々挑み続けることを決意した。

 

 

無料メール講座申込特典

 

マインドフルネス体験ができる瞑想ですぐに使える

     瞑想音源

           をプレゼントします。

無料メール講座に申し込んでみる

◎いつでも解除できます。

◎ご登録いただいたメールアドレスは、個人情報の観点からプライバシーを保護させていただきます。

◎登録後メールがとどかない場合は、迷惑メールフォルダーに入っているかご入力の可能性があります。

 

 

Copyright (C) 2019長沢心理研究所 All Rights Reserved.