身体の感覚に気づくのもマインドフルネスです。

• 2021.09.21
• メンタルヘルス, レジリエンス

こんな時代だからこそマインドフルネストレーニング！

• 2021.09.13
• メンタルヘルス, レジリエンス

正しい意味よりも覚えやすさが大事！？

• 2021.05.3
• レジリエンス

マインドフルネスで心を整えよう！

• 2021.04.9
• メンタルヘルス, レジリエンス

新しい出会いの季節！全力で応援します！！

• 2021.04.1
• メンタルヘルス, レジリエンス

あなたは自分の強みを知っていますか？

• 2021.03.24
• レジリエンス

ストレスを乗り越えるのに自己肯定感を高めることが必要って本当ですか？

• 2021.03.16
• ストレス, メンタルヘルス, レジリエンス

ポジティブでなくても大丈夫！しなやかで柔軟な心を作ろう！！

• 2021.02.16
• レジリエンス

脳にご褒美をあげてレジリエンスを鍛えよう！

• 2021.02.3
• レジリエンス

しなやかで柔軟な心（レジリエンス力）で人生を変えよう！

• 2021.01.17
• メンタルヘルス, レジリエンス

思い込みを笑ってる？　思い込みで人生は変わります！

• 2020.12.28
• レジリエンス

子どもたちにつけたい折れない心

• 2020.12.3
• レジリエンス, 子育て, 教育