レジリエンスを学びたい方は【ホープ】が行うセミナーや研修・講座へご参加ください。

グローバル化や技術革新・組織変革など目まぐるしく変わる事業環境では、「変化」に抵抗せず柔軟に対応できる能力と、失敗を恐れないメンタル面のたくましさが求められます。柔軟性とメンタル面のたくましさを身につけるためには、レジリエンスが必要です。

【ホープ】が実施するセミナーや研修・講座では、「レジリエンス」という馴染みのない心理学の概念を、心と身体で深く理解し習得していただきます。どうすれば打たれ強くしなやかなメンタルになるかをしっかりとご指導いたします。

セミナー・講座を通して学んだレジリエンスは、営業力の強化・社員のモチベーションアップ、子育てや教育面など、様々なシーンで役立てられる能力です。レジリエンスに興味がありましたら、ぜひお問い合わせください。皆様一人ひとりが抱えるお悩みに対して真摯に対応いたします。

「レジリエンス」という言葉をご存知ですか？

レジリエンスは、1990年代から心理学の世界を中心に注目されるようになった概念で、近年ではテレビでも取りあげられるほど有名になっています。

元々は、弾力や跳ね返す力という意味を持つ物理学用語でしたが、「困難な状況にもうまく適応する力」「ストレスを受けた時に跳ね返す力」という意味で、心理学の世界でも用いられるようになりました。

馴染みがない言葉かもしれませんが、レジリエンスは子供・大人を問わず誰もが持っている能力です。例えばテストの点数が悪かったり、仕事でミスが発生したりすると、落ち込んでしまう方もいるかと思います。一時的には落ち込みますが、徐々に落ち着いて元の状態に戻るはずです。

こうした一時的なストレスから立ち直る能力のことを、レジリエンスと言います。レジリエンスを高めれば、同じ状況でも心に受けるストレスが軽減され、気楽に過ごせるようになるのです。